90％ローフードにして6日目。
90％ローフードっていうのは、たまにハーブティーを飲んでいるのと
家族の食事を作る時に少し味見するから。
朝は絞り立てのジュースか、フルーツを。
リンゴ１個とかみかん３個とか。
ランチは、大抵一人なのでとっても大雑把なサラダで済ます。
TV DINNERのような感じで大きなプレートにありったけ乗せる。
先日のランチは水に浸していた生ナッツをフードプロセッサーにかけ、
ディルや塩こしょうを混ぜたツナもどきをトッピングに
グリーンレタスとキャベツのサラダ。
夜はスプラウトやマリネした根菜やキノコなどをレタスと天日干しの、
のりで巻いた海苔巻きと白菜や水菜のサラダを食べる事が多い。
ここ数日、すごい勢いでディトックスしているのか、眠くてしょうがない。
朝は早くに目覚めるが午後から睡魔が襲う…。
背中の痛みは心無しかマシな感じ。
だけど、まだ完治はしていない。
ウィルス性のものなので（うつるものでは無いけれど）
3週間以内に治ればいいところと見ているけれど、どうだろう…。
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